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Piel sana desde el interior
Sana tu piel desde el conocimiento

Piel sana, libre de psoriasis u otra enfermedad inflamatoria o autoinmune de la piel
Lola Garcia Dermonutricionista

PSORIASIS: tratamientos

La psoriasis no tiene cura médica. Un buen tratamiento nutricional y dietético puede ayudarte a que tu psoriasis entre en remisión por mucho, mucho tiempo. Además puede proporcionarte las herramientas y conocimientos necesarios para que seas capaz de controlar tus brotes, si es que vuelven, de forma natural

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Psoriasis puede tener brotes mayores o menores en función de ciertos factores externos o desencadenantes
Lola Garcia Dermonutricionista

PSORIASIS: desencadenantes

Recuperar una Piel Sana, libre de psoriasis, requiere de una actuación desde varios frentes: médico, nutricional y dietético, psicológico… Todo ello te ayudará, pero es fundamental que conozcas los desencadenantes con el fin de evitarlos en el futura y no retornar a la casilla de salida

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Codos de mujer con psoriasis
Lola Garcia Dermonutricionista

PSORIASIS: Tipos

La psoriasis, un trastorno crónico de la piel,. La palabra proviene del griego y significa piel que pica. Pero es más que sólo un picor. La realidad es que es una lucha que dura toda la vida y que soportan millones de personas en todo el mundo. Desentrañamos esta dolencia, desmitificando los numerosos tipos de psoriasis que existen. No te pierdas los próximos artículos, este es el primero de una serie

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Conseguir una piel sana a través de terapias naturales es posible. Hoy te hablo del cardo mariano y los beneficios que puede tener para personas con psoriasis
Lola Garcia Dermonutricionista

3 beneficios del cardo mariano para la psoriasis

El cardo mariano es una planta que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. En esta guía te hablo de los beneficios del cardo mariano para la psoriasis, cómo tomarlo y los posibles efectos secundarios a tener en cuenta.

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Algas para nutrir tu piel
Lola Garcia Dermonutricionista

Algas: los nutrientes que tu piel necesita

Las algas son imprescindibles para conseguir los nutrientes que muchas veces faltan en personas con problemas de piel. Descubre cuáles son y cómo introducirlas en tu alimentación. RECETA incluida!

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Dermobiota, la parte esencial de tu piel para mantenerla sana
Lola Garcia Dermonutricionista

Dermobioma sano, piel sana

El dermobioma, el conjunto de bacterias, virus, hongos y protozoos que habitan tu piel y te ayudan a mantenerla sana o a recuperar una piel sana. Descubre aquí que puedes hacer para mejorarla y cómo esto mejora tu piel

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Vitamina E y la salud de tu piel
Lola Garcia Dermonutricionista

Vitamina E y la salud de tu piel

La vitamina E y la salud de la piel son dos conceptos que van de la mano. Pero ¿qué dicen los estudios al respecto? ¿Puede tu piel beneficiarse de su consumo?, ¿es necesaria la suplementación? Aquí te lo cuento

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Qué opinan de mi trabajo

Piel Sana
5.0
Basado en 67 reseñas.
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Lola es muy profesional, amable, cercana y sobretodo clara, se agradece la sensatez y la comprensión cuando se trata de salud, ha sido la primera vez que al hablar de mis eczemas me he sentido entendida, sin duda, seguiremos en contacto.
Valentina BrambillaValentina Brambilla
12:32 19 Mar 23
Lola es una especialista atenta y cariñosa que recomendaría a cualquier persona con un problema de piel que le cueste controlar. Sufro dermatitis atópica desde la infancia y Lola, desde el primer momento, me ha dado consejos específicos para mi caso, indicándome productos y alimentos a preferir y a evitar. Un enfoque integral que no sólo me está permitiendo mejorar mi piel, sino también prestar más atención a mi dieta y a las necesidades de mi cuerpo. Además, siempre está disponible para cualquier duda!!
Saray JaqueteSaray Jaquete
18:05 13 Feb 23
Lola ha sido muy atenta y se ha tomado el tiempo de escuchar mi caso y darme un montón de información práctica y personalizada. Además da muy buenos recursos parare-aprender a llevar una dieta sana y nutritiva, entendiendo los alimentos y las temporadas.El trato con Lola ha sido excelente y muy agradable, 100% recomendable!
Aina SMAina SM
18:53 09 Feb 23
He tenido mi primera consulta con Lola y el trato ha sido excelente, es muy amable y empática. Me ha dado consejos muy útiles para mi caso, y muy bien explicados. Lo recomiendo sin duda. Gracias Lola!
Ornella CalveteOrnella Calvete
10:33 09 Feb 23
Lola fue muy amable, con mucho profesionalismo ha respondido cada una de mis consultas y me ha compartido valioso material para tratar mi psoriasis. Sin dudas la recomiendo y volvería a consultarla ☺️
Mi primera valoración ha sido impecable. Los detalles son tan claros que es imposible no entender. Los consejos más que útiles y elPlanteamiento va más allá de la farmacología. Sin duda, seguiré trabajando mi sintomatología con ella. Nada mejor que ser escuchado y, más aún, tratado desde la experiencia y no solo desde la teoría.Gracias Lola por tu asesoría
Elena AsensioElena Asensio
05:42 11 Oct 22
Contacté con Lola hace un mes aproximadamente por una dermatitis en manos y, desde el principio, fue sumamente comprensiva y atenta con mi situación. Se ha volcado desde el minuto uno en poder ayudarme y ahora mismo ya tengo mi pauta, bastante completa y detallada. Muchas gracias Lola por tu dedicación en mi caso.
Helena AndreuHelena Andreu
12:16 14 Aug 22
Que afortunada me siento !!!Conocí a Lola a través de una amiga.Hace tres meses me diagnosticaron cáncer de mama . Actúe rápido y contacte con ella , no perdió nada de tiempo en darme todas las indicaciones , de ese modo he podido estar antes de la intervención en tratamiento personalizado , dieta , consejos , aplicaciones en la zona del tumor ....Hace tan solo una semana de la intervención , mi tumor ha salido muy limpio y los ganglios sin infección . Ahora continuo con la dieta y algún cambio que ella considera .Sólo tengo agradecimiento, sigo aquí, no me he sentido antes tan arropada y segura de que estoy en las manos de la mejor profesionalGRACIAS Lola
Cristina HerreruelaCristina Herreruela
20:32 10 Aug 22
Lo mejor que me ha podido pasar ha sido toparme con Lola. Llevaba arrastrando un problema de dermatitis desde hacía bastante tiempo que se había agravado en los últimos 2 años. Estaba desesperada, hundida, irascible y tomando un montón de pastillas para poder "sobrevivir" al picor y al dolor. Desde la primera llamada me sentí super arropada y comprendida y Lola empezó a darme algunos consejos para llevar a cabo. A los pocos días de nuestra primera consulta ya tenía mi plan de alimentación junto con un montón de recomendaciones y consejos super bien explicados, en cuestión de 1 mes he notado un cambio bestial en mi cuerpo,porfin siento que me estoy curando, sin tratamientos de dermatólogos, sin corticoides que era lo único que sabían mandarme. Lola es una gran profesional y la confianza que te transmite desde el principio es brutal, siempre está disponible para cualquier duda,apoyándote y preocupándose de tu evolución, sé que aún me queda camino por recorrer para terminar de sanarme, pero gracias a ella vuelvo a tener calidad de vida,aparte de aprender a llevar unos hábitos saludables. Mil gracias !!!
Paula FabregatPaula Fabregat
19:23 05 Aug 22
Llegué a Lola buscando en Internet. Me dio mucha confianza cuando vi que había dirigido el equipo de nutrición de Sha Wellness Clinic, me parecía increíble poder acceder a los servicios de una profesional que había trabajado en esa clínica tan reputada.Yo tenía erupciones rojas ,como placas, por todo el cuerpo. Me picaban muchísimo, pero no encontraba remedio de ninguna manera. Las cremas contra hongos ayudaban un poco, pero en cuanto tenía estrés volvían a aparecer.Estaba muy cansada porque no dormía bien.Lola preparó un plan exclusivo para mi, con suplementos, plantas y comida.Ella siempre dice que hay que buscar la causa raíz y creo que dio con ella desde el primer momento.Trabajamos por fases, pero la mejora la noté desde el principio, sobre todo en las digestiones. Siempre había tenido mucha hinchazón y molestias y desaparecieron en unos días.Sin duda la recomendaría. Muchas gracias Lola!!!
María SevillaMaría Sevilla
10:47 18 Jul 22
Lola es una profesional excelente, cuyo conocimiento y experiencia en nutrición han supuesto y suponen un aprendizaje y un cambio drástico en mi salud y bienestar físico y hormonal. No puedo estar más agradecida ni sentirme más cómoda en sus manos.
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