3 beneficios del cardo mariano para la psoriasis

Conseguir una piel sana a través de terapias naturales es posible. Hoy te hablo del cardo mariano y los beneficios que puede tener para personas con psoriasis

El cardo mariano es una planta que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. En esta guía te hablo de los beneficios del cardo mariano para la psoriasis, cómo tomarlo y los posibles efectos secundarios a tener en cuenta.

Vitamina E y la salud de tu piel

Vitamina E y la salud de tu piel

La vitamina E y la salud de la piel son dos conceptos que van de la mano. Pero ¿qué dicen los estudios al respecto? ¿Puede tu piel beneficiarse de su consumo?, ¿es necesaria la suplementación? Aquí te lo cuento

Suplemento de colágeno: realidad o mito

Colágeno y suplementación

Los suplementos de colágeno están de moda, pero, ¿merece la pena gastar el dinero en comprarlos?
Hoy te muestro lo que dice la ciencia y cuál es mi conclusión

Zinc: 4 aceites esenciales

aceites esenciales para recuperar tus niveles de zinc

Un problema de piel puede ser tan solo una deficiencia de zinc. Recupera tus niveles con estos 4 aceites esenciales y no te pierdas el post de la semana pasada para saber si los necesitas

Zinc: 7 causas de deficiencia

El zinc es un mineral esencial para la salud de la piel. Lola García Dermonutricionista

Si tienes problemas de piel que no sanan, como dermatitis, psoriasis, rosácea, acné u otras, tal vez se deban a una deficiencia de zinc. ¿Cuáles son las 5 causas más comunes de deficiencia?

Omega 7 Beneficios para tu piel

Omega 7 y sus beneficios para tu salud y tu piel

Los omega 7 muestran gran potencial para reducir factores de riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y otras enfermedades relacionadas con la obesidad. Todos ellos relacionados a su vez con problemas de piel como varices, dermatitis, psoriasis, lupus, rosácea, acné. Así que presta atención.

Vitamina D y dermatitis

Vitamina d y dermatitis

¿Te preguntas si tomar un suplemento de vitamina D ayudará a tu dermatitis? En este artículo, analizo el papel que desempeña la vitamina D en el apoyo a la piel y el sistema inmunitario y te muestro lo que la investigación científica dice sobre la dermatitis y la vitamina D

Cansancio y dermatitis

Cansancio y dermatitis Activa tu mitocondria, produce la energia que necesitas para sanar tu dermatitis

Sanar tu dermatitis requiere de energía. Las mitocondrias son la parte de la célula encargada de generar esa energía. Si estás cansada tu piel lo va a tener más difícil. Hoy te cuento cómo aumentar tus niveles de energía para sanar tu piel