Algas: los nutrientes que tu piel necesita
Las algas son imprescindibles para conseguir los nutrientes que muchas veces faltan en personas con problemas de piel. Descubre cuáles son y cómo introducirlas en tu alimentación. RECETA incluida!
¿Probióticos para sanar tu piel?
En un estudio de 2018, El microbioma intestinal como el mayor regulador del eje intestino-piel (1) se vio que el intestino y la piel se comunican continuamente. Tu intestino puede reaccionar, por ejemplo, a ciertos componentes de tu dieta, desencadenando una respuesta inflamatoria que lleve a la dermatitis, el acné o la psoriasis.
