Conseguir una piel sana a través de terapias naturales es posible. Hoy te hablo del cardo mariano y los beneficios que puede tener para personas con psoriasis

3 beneficios del cardo mariano para la psoriasis

El cardo mariano es una planta que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. En esta guía te hablo de los beneficios del cardo mariano para la psoriasis, cómo tomarlo y los posibles efectos secundarios a tener en cuenta.

Sobre qué hablo en este artículo

Muchos enfermos de psoriasis recurren a remedios naturales para ayudar a aliviar los síntomas. 3 son lo principales beneficios que puedes obtener con el cardo mariano si tienes psoriasis, una planta que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. En esta guía, exploraremos los beneficios del cardo mariano para la psoriasis, cómo tomarlo y los posibles efectos secundarios a tener en cuenta.

¿Qué es el cardo mariano y cómo funciona?

El cardo mariano es una planta que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. Es originaria de la región mediterránea y se ha utilizado para tratar una variedad de dolencias, incluidos problemas hepáticos, de vesícula biliar e incluso psoriasis. El ingrediente activo del cardo mariano es un flavonoide llamado silimarina, que se cree que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Se cree que la silimarina ayuda a proteger las células del hígado del daño y también puede tener un efecto positivo en el sistema inmunológico. Si bien se necesita más investigación para comprender completamente cómo funciona el cardo mariano, se cree que tiene una serie de beneficios para la salud, incluidos posibles beneficios para la psoriasis.

Se han realizado algunos estudios sobre el uso del cardo mariano para la psoriasis, pero se necesita más investigación para determinar su eficacia. Algunos estudios (1) han demostrado que el cardo mariano puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar los síntomas de la psoriasis, pero se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos.

3 beneficios del cardo mariano

cardo mariano puede ofrecer varios beneficios para las personas con psoriasis. 

  1. El cardo mariano contiene un compuesto llamado silimarina, que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Estas propiedades pueden ayudar a reducir la inflamación y el enrojecimiento asociados con la psoriasis.
  2. La silimarina (2) también ayuda a proteger el hígado, lo cual es importante para las personas con psoriasis, ya que algunos medicamentos utilizados para tratar la afección pueden ser perjudiciales para el hígado. 
  3. Algunos estudios también han sugerido que el cardo mariano puede ayudar a regular el sistema inmunológico (2) , lo que podría ser beneficioso para las personas con psoriasis, ya que se cree que la afección es causada por un sistema inmunológico hiperactivo. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender completamente los beneficios potenciales del cardo mariano para la psoriasis.

Recomendaciones de dosificación para el cardo mariano

El cardo mariano se puede tomar en forma de suplemento, ya sea como cápsula o como extracto líquido. También se puede preparar en forma de té. Es importante hablar con tu profesional de la salud antes de comenzar con cualquier suplemento nuevo, ya que puede interactuar con otros medicamentos o tener efectos secundarios.

La dosis recomendada de cardo mariano para la psoriasis varía según la forma del suplemento. Para las cápsulas de extracto de cardo mariano estandarizadas, una dosis típica es de 200 a 400 mg una o dos veces al día. Para extractos líquidos, una dosis típica es de 30 a 40 gotas tres veces al día. Es importante seguir la dosis recomendada en la etiqueta del producto y consultar con tu médico antes de comenzar cualquier nueva rutina de suplementos.

El cardo mariano puede interactuar con ciertos medicamentos, incluidos anticoagulantes y medicamentos para reducir el colesterol, por lo que es importante analizar cualquier posible interacción con tu médico.

Posibles efectos secundarios y precauciones

Si bien el cardo mariano generalmente se considera seguro, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como náuseas, diarrea y malestar estomacal. También puede causar reacciones alérgicas en algunas personas.

Las personas con antecedentes de afecciones sensibles a las hormonas, como cáncer de mama o endometriosis, deben evitar el cardo mariano, ya que puede tener efectos similares a los del estrógeno.

Las mujeres embarazadas y lactantes también deben evitar el cardo mariano, ya que no hay suficientes investigaciones para confirmar que sea seguro.

Como ocurre con cualquier complemento, es importante consultar con tu médico antes de empezar a tomar cardo mariano.

El cardo mariano se puede utilizar en combinación con otros tratamientos para la psoriasis, pero es importante hablar con tu profesional de la salud antes de comenzar con cualquier suplemento nuevo. El cardo mariano puede interactuar con otros medicamentos o tener efectos secundarios, por lo que es importante utilizarlo bajo supervisión médica.

¿Has probado el cardo mariano o alguna otra fitoterapia para tratar tu psoriasis? ¿Qué plantas te han funcionado mejor? Ya sabes que compartiendo tu experiencia ayudas a muchas otras personas

Referencias

  1. Silybum marianum (milk thistle)
  2. Psoriasis Management Using Herbal Supplementation: A Retrospective Clinical Case Study
Lola Garcia Dermonutricionista

Lola Garcia Dermonutricionista

Lola García es Nutricionista Funcional e Integrativa Ha trabajado durante más de tres años como jefa del equipo de nutrición en Sha Wellness Clinic En la actualidad ayuda a mujeres con eczema (dermatitis), psoriasis, rosácea, lupus y otras enfermedades inflamatorias o autoinmunes de la piel a recuperar una piel sana a través de la alimentación, el estilo de vida y la gestión de las emociones
Piel Sana
5.0
Basado en 67 reseñas.
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Lola es muy profesional, amable, cercana y sobretodo clara, se agradece la sensatez y la comprensión cuando se trata de salud, ha sido la primera vez que al hablar de mis eczemas me he sentido entendida, sin duda, seguiremos en contacto.
Valentina BrambillaValentina Brambilla
12:32 19 Mar 23
Lola es una especialista atenta y cariñosa que recomendaría a cualquier persona con un problema de piel que le cueste controlar. Sufro dermatitis atópica desde la infancia y Lola, desde el primer momento, me ha dado consejos específicos para mi caso, indicándome productos y alimentos a preferir y a evitar. Un enfoque integral que no sólo me está permitiendo mejorar mi piel, sino también prestar más atención a mi dieta y a las necesidades de mi cuerpo. Además, siempre está disponible para cualquier duda!!
Saray JaqueteSaray Jaquete
18:05 13 Feb 23
Lola ha sido muy atenta y se ha tomado el tiempo de escuchar mi caso y darme un montón de información práctica y personalizada. Además da muy buenos recursos parare-aprender a llevar una dieta sana y nutritiva, entendiendo los alimentos y las temporadas.El trato con Lola ha sido excelente y muy agradable, 100% recomendable!
Aina SMAina SM
18:53 09 Feb 23
He tenido mi primera consulta con Lola y el trato ha sido excelente, es muy amable y empática. Me ha dado consejos muy útiles para mi caso, y muy bien explicados. Lo recomiendo sin duda. Gracias Lola!
Ornella CalveteOrnella Calvete
10:33 09 Feb 23
Lola fue muy amable, con mucho profesionalismo ha respondido cada una de mis consultas y me ha compartido valioso material para tratar mi psoriasis. Sin dudas la recomiendo y volvería a consultarla ☺️
Mi primera valoración ha sido impecable. Los detalles son tan claros que es imposible no entender. Los consejos más que útiles y elPlanteamiento va más allá de la farmacología. Sin duda, seguiré trabajando mi sintomatología con ella. Nada mejor que ser escuchado y, más aún, tratado desde la experiencia y no solo desde la teoría.Gracias Lola por tu asesoría
Elena AsensioElena Asensio
05:42 11 Oct 22
Contacté con Lola hace un mes aproximadamente por una dermatitis en manos y, desde el principio, fue sumamente comprensiva y atenta con mi situación. Se ha volcado desde el minuto uno en poder ayudarme y ahora mismo ya tengo mi pauta, bastante completa y detallada. Muchas gracias Lola por tu dedicación en mi caso.
Helena AndreuHelena Andreu
12:16 14 Aug 22
Que afortunada me siento !!!Conocí a Lola a través de una amiga.Hace tres meses me diagnosticaron cáncer de mama . Actúe rápido y contacte con ella , no perdió nada de tiempo en darme todas las indicaciones , de ese modo he podido estar antes de la intervención en tratamiento personalizado , dieta , consejos , aplicaciones en la zona del tumor ....Hace tan solo una semana de la intervención , mi tumor ha salido muy limpio y los ganglios sin infección . Ahora continuo con la dieta y algún cambio que ella considera .Sólo tengo agradecimiento, sigo aquí, no me he sentido antes tan arropada y segura de que estoy en las manos de la mejor profesionalGRACIAS Lola
Cristina HerreruelaCristina Herreruela
20:32 10 Aug 22
Lo mejor que me ha podido pasar ha sido toparme con Lola. Llevaba arrastrando un problema de dermatitis desde hacía bastante tiempo que se había agravado en los últimos 2 años. Estaba desesperada, hundida, irascible y tomando un montón de pastillas para poder "sobrevivir" al picor y al dolor. Desde la primera llamada me sentí super arropada y comprendida y Lola empezó a darme algunos consejos para llevar a cabo. A los pocos días de nuestra primera consulta ya tenía mi plan de alimentación junto con un montón de recomendaciones y consejos super bien explicados, en cuestión de 1 mes he notado un cambio bestial en mi cuerpo,porfin siento que me estoy curando, sin tratamientos de dermatólogos, sin corticoides que era lo único que sabían mandarme. Lola es una gran profesional y la confianza que te transmite desde el principio es brutal, siempre está disponible para cualquier duda,apoyándote y preocupándose de tu evolución, sé que aún me queda camino por recorrer para terminar de sanarme, pero gracias a ella vuelvo a tener calidad de vida,aparte de aprender a llevar unos hábitos saludables. Mil gracias !!!
Paula FabregatPaula Fabregat
19:23 05 Aug 22
Llegué a Lola buscando en Internet. Me dio mucha confianza cuando vi que había dirigido el equipo de nutrición de Sha Wellness Clinic, me parecía increíble poder acceder a los servicios de una profesional que había trabajado en esa clínica tan reputada.Yo tenía erupciones rojas ,como placas, por todo el cuerpo. Me picaban muchísimo, pero no encontraba remedio de ninguna manera. Las cremas contra hongos ayudaban un poco, pero en cuanto tenía estrés volvían a aparecer.Estaba muy cansada porque no dormía bien.Lola preparó un plan exclusivo para mi, con suplementos, plantas y comida.Ella siempre dice que hay que buscar la causa raíz y creo que dio con ella desde el primer momento.Trabajamos por fases, pero la mejora la noté desde el principio, sobre todo en las digestiones. Siempre había tenido mucha hinchazón y molestias y desaparecieron en unos días.Sin duda la recomendaría. Muchas gracias Lola!!!
María SevillaMaría Sevilla
10:47 18 Jul 22
Lola es una profesional excelente, cuyo conocimiento y experiencia en nutrición han supuesto y suponen un aprendizaje y un cambio drástico en mi salud y bienestar físico y hormonal. No puedo estar más agradecida ni sentirme más cómoda en sus manos.
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